BALANCE WITHIN για να βρεις ισορροπία σε επαγγελματική και προσωπική ζωή
BALANCE WITHIN για να βρεις ισορροπία σε επαγγελματική και προσωπική ζωή
✔️ Δεν βρίσκω ποτέ χρόνο για τον εαυτό μου.
✔️ Είμαι συνέχεια κουρασμένη.
✔️ Χρειάζομαι ένα διάλειμμα από την πραγματικότητα.
✔️ Δεν κοιμάμαι καλά.
✔️ Σφίγγεται το στομάχι μου όποτε σκέφτομαι όλα όσα έχω να κάνω.
✔️ Τρέχω συνεχώς για τους άλλους.
✔️ Εμένα ποιος θα με φροντίσει;
✔️ Η ‘to do list’ ότι και να κάνω συνεχώς μεγαλώνει.
✔️ Βιώνω ένα μόνιμο stress.
✔️ Δυσκολεύομαι να παίρνω αποφάσεις.
✔️ Συνεχώς σκέφτομαι τις διακοπές και στις διακοπές ποτέ δεν μπορώ να χαλαρώσω.
✔️ Με κυνηγάνε οι υποχρεώσεις.
✔️ Νιώθω πως η ζωή μου τρέχει στον αυτόματο.
✔️ Έχω ξεχάσει πως είναι να κάνω πράγματα που να απολαμβάνω.
✔️ Δεν ξέρω τι θέλω.
✔️ Δεν ξέρω τι μου δίνει χαρά.
✔️ Δυσκολεύομαι να ακούσω τις ανάγκες μου.
Αν συμφωνείς με κάποιες ή όλες από τις παραπάνω δηλώσεις τότε το coaching πρόγραμμα BALANCE WITHIN είναι για σένα που θες να βρεις ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και την προσωπική σου ζωή.
Είναι για εσένα που
- ψάχνεις την χαμένη χαρά και ζωτικότητά σου
- θες να μάθεις τρόπους να χαλαρώνεις και να ηρεμείς
- θες να αναγνωρίσεις και να ιεραρχήσεις τις ανάγκες σου
- θες να μάθεις να σε φροντίζεις
- αντιλαμβάνεσαι πως το σώμα και ο νους δεν είναι χωριστά, το ένα επηρεάζει το άλλο
- θες να μπορείς να λες ‘όχι’ χωρίς ενοχές
- θες να κρατάς τις υποσχέσεις απέναντι σε σένα
- γνωρίζεις πως αν δεν είσαι η ίδια καλά δεν μπορείς να προσφέρεις ουσιαστικά στους άλλους
- χρειάζεσαι ολική ανανέωση
Το πρόγραμμα BALANCE WITHIN έχει δημιουργηθεί για να σε βοηθήσει να βρεις ισορροπία μέσα σου. Μέσα από 9 εξατομικευμένες συνεδρίες coaching:
- θα γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου
- θα δούμε την ιδιοσυγκρασία σου σύμφωνα με τις αρχές της Αγιουρβέδα
- θα συνδεθείς με το κέντρο σου
- θα μάθεις να είσαι παρών στη ζωή σου
- θα θέσεις και θα πετύχεις τους στόχους σου γύρω από την προσωπική σου ευεξία
- θα αναπροσδιορίσεις συνήθειες που δεν σε εξυπηρετούν πια
- θα δημιουργήσουμε μία ρουτίνα αυτοφροντίδας που θα σου ταιριάζει και θα μπορείς να ακολουθήσεις
Ολοκληρώνοντας το πρόγραμμα BALANCE WITHIN θα νιώσεις εσωτερική ισορροπία και ηρεμία και θα σου είναι πολύ ξεκάθαρο τι σε γεμίζει ενέργεια και πως θα το ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου.
BALANCE WITHIN ✨ 9 live συναντήσεις (δια ζώσης ή μέσω zoom) x 60′ | Επένδυση: 540 €
Τι να περιμένεις από την συνεργασία μας;
🟡 Να περιμένεις στον χρόνο μας μαζί ότι θα είμαστε δημιουργικοί, με εξερευνητική και παιχνιδιάρικη διάθεση.
🟡 Να περιμένεις πως θα σε προκαλέσω και προσκαλέσω να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου.
🟡 Να περιμένεις να εκπλαγείς από τις συνειδητοποιήσεις για το πώς φιλτράρεις τη ζωή μέχρι τώρα.
🟡 Να αναμένεις μερικές διαφωτιστικές στιγμές.
🟡 Να περιμένεις πως θα ακούσεις από εμένα άβολες αλήθειες που μπορεί να σε ‘ταρακουνήσουν’.
Γνώρισε πως καμία συνεδρία δεν θα είναι ίδια. Παρόλο που υπάρχει συγκεκριμένη δομή, αλληλεπιδρώ πάντα με την παρούσα ενέργεια κάθε φορά. Κάθε συνεδρία είναι εξατομικευμένη για εσένα, όπου βρίσκεσαι, ακολουθώντας τη ροή.
Στις συνεδρίες μας θα κινηθούμε μέσα από τον χώρο του νου, του σώματος και της καρδιάς.
από κατάσταση συζήτησης → σε κατάσταση ησυχίας
από τη θεωρία και την ανάλυση → στην πράξη και την εμπειρία
από τις αισθήσεις → στα συναισθήματα
Θα συζητήσουμε, θα διαλογιστούμε, θα χορέψουμε, θα κάνουμε journaling και πολλά ακόμα.
Όταν εργάζομαι με έναν πελάτη, δεσμεύομαι πλήρως στο να βοηθήσω να δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες για να πραγματοποιηθούν οι αλλαγές. Η προσοχή μου και η πρόθεσή μου επικεντρώνονται στο να βοηθήσω να δώσεις ζωή στο όραμά σου. Και αυτός είναι ο λόγος που δουλεύω προσωπικά με πολύ λίγους πελάτες κάθε φορά.
Απαραίτητη προϋπόθεση για να κάνεις το coaching πρόγραμμα BALANCE WITHIN είναι να είσαι έτοιμη να δεσμευτείς και να αφιερώσεις χρόνο και ενέργεια σε αυτήν την μεταμορφωτική και αυτογνωσιακή διαδικασία. Να είσαι ανοιχτή να ακολουθήσεις τις πρακτικές και να χρησιμοποιήσεις τα εργαλεία που θα σου παρέχω.
Θυμήσου πως τίποτα δεν αλλάζει, αν τίποτα δεν αλλάξει.
Πρέπει να κάνεις την προσπάθεια και να δουλέψεις για το αποτέλεσμα που θες.
Κανείς δεν μπορεί ποτέ να κάνει την εσωτερική διεργασία για εσένα.
Ποιο είναι το επόμενο βήμα;
Αν μέσα σου συνδέεσαι με όλα αυτά, αν αισθάνεσαι πως βρίσκεσαι σε αδιέξοδο ή πως χρειάζεσαι κάποια αλλαγή, κάποια μεταμόρφωση… επικοινώνησε μαζί μου.
Ας συναντηθούμε! Θα απαντήσω σε οποιαδήποτε ερώτηση ή αμφιβολία μπορεί να έχεις, χωρίς δεσμεύσεις, χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση.
